• Sākums
  • GRĀMATA
  • Jauno uzņēmēju atbalsts
    • Individuālās nodarbības publiskajā runā
    • Tīklošanās fitness
    • Skatuves diena
    • Publiskās runas meistarība - padziļinātais kurss
    • Varoņa ceļojuma stāstniecības treniņš
    • Rokraksta analīze
  • Uzņēmumiem
    • Apmācības un meistarklases
    • Publiskā runa un rokraksts
  • Atsauksmes
  • Par Katrīnu
  • Blogs
  • Vebināri
  • Kontakti
    • Privātuma politika
    • Pieteikties jaunumiem
  • IN ENGLISH

Kā sagatavoties koučinga sesijai?

1. jūlijs, 2022 pl. 2:47, Nav komentāru

Koučings ir transformējošs process Tavas personīgās izaugsmes veicināšanai. Pieredze rāda, ka ar vienu sesiju procesam parasti ir par maz, tapēc pirmajā sesijā iepazīsies ar mani kā savu kouču, ar koučinga pieejām un sapratīsi, kādā veidā koučings varētu būt noderīgs Tavu mērķu sasniegšanai.

Pirms sesijas

  • Sagatavo 1-2 jautājumus, kuri šobrīd ir paši aktuālākie Tavā privātajā dzīvē, attiecībās, profesionāli karjerā vai kādā citā jomā. Svarīgi, lai šie jautājumi būtu patiešām Tev nozīmīgi un lai esi gatava veltīt tiem savu uzmanību un enerģiju to risināšanai

  • Parūpējies par laiku un telpu, kurā vai justies ērti, brīvi un netraucēti, jo tas būs intensīvs darbs 1-1,5h garumā

  • Iesaku telefonu uz sesijas laiku nolikt maliņā. Pienākumus un ikdienas rūpes uzticēt uz šo konkrēto laiku kādam citam, jo Tava nedalītā uzmanība sesijā būs panākumu atslēga rezultātam

  • Ja tas ir iespējams, parūpējies, lai esi paēdusi, pagulējusi, justos moža un gatava darboties ar prātu. Pieredze rāda, ka šie faktori ārkārtīgi ietekmē sesijas produktīvitāti. Kāda garda kafija vai ūdens glāze pa rokai nāks tikai par labu!

  • Sagatavo rakstāmo un pierakstus, jo visdrīzāk procesā vēlēsies šo to piefiksēt un savas atziņas uzlikt uz papīra

  • Tā kā tikšanās ir online tiešsaistē zoom, lūdzu lejuplādē šo aplikāciju https://zoom.us/download savā datorā vai telefonā, atkarībā no tā, caur kuru viedierīci vēlēsies veikt zvanu ar kouču. Mans ieteikums ir to darīt no datora nevis telefona! Pirms katras sesijas no manis saņemsi pieejas linku

  • Parūpējies par interneta pieslēguma kvalitāti, lai mūsu tiešsaistes saruna būtu pēc iespējas tehniski ērtāka

  • Nesteidzini sevi! Ir jautājumi, kurus var atrisināt pāris minūšu laikā, bet ir reizes, kad process ir ilgāks. Ar cieņu pret sevi un savu virzības tempu, ļaujies tam!

  • Iepazīšanās sesijas beigās mēs būsim sapratušas turpmākos darbības soļus un būsim vienojušās par nākamajiem etapiem Tavu mērķu realizēšanai

Ja ir radušies vēl kādi jautājumi, raksti man ziņu [email protected]


Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Četras radošās rakstīšanas cepures
    26. feb. 2024
  • Zīmola komunikācijas alķīmija: Kā pārveidot pieredzi un zināšanas zeltā
    21. nov. 2023
  • 7 likumi lieliskai lifta runai
    26. sep. 2023
  • 3 idejas, kas Tev var atnest atpazīstamību
    20. apr. 2023
  • 4 klasiskas pitchu jeb pārdodošu lifta runu kļūdas
    20. apr. 2023
  • 6 etapi līdz pirmā digitālā produkta uzfilmēšanai (mājas apstākļos ar mazbudžeta risinājumiem) un organiskai, nesāpīgai pārdošanai
    19. nov. 2022
  • 8 zelta mantras, lai Tu spētu pārdot vieglāk
    30. okt. 2022
@katrinacirule
[email protected]
+371 29611071
Pievienojies Katrīnas Kanālam Telegram

Visas tiesības aizsargātas 2025